[減肥日記]第三週3kg

最近又開始努力減肥了

唉~誰叫自己忍不住口腹之慾

體重不斷直線上升



直到醫生警告我有中度脂肪肝，才讓我頓悟

不能再這樣遭塌自己的身體了~

那個照胃鏡也是夢靨   所以要好好愛惜身體了



主要是   我要好好努力更健康

這樣我才有體力陪我家老公遊山玩水呀~

也才有力氣欺負我家胖牛阿!



去了婦產科，問醫生有無婚前優生學健康檢查

結果醫生的反應很大~~

醫生居然說......想懷孕，就先減肥吧! 胖子不容易受孕喔~~ @#%%^

(我只是想先檢查，又沒說計畫懷孕~醫生的反應嚇到我@@)



去看骨科~  醫生也說  為了膝蓋好   快點減肥吧!

去看腸胃科.....為了你的肝，快減肥吧~





我被刺激到了     為了健康   我又開始減肥了

女人不斷再減肥中.......減肥好像就是一輩子的功課



呼，誰叫我是   標準的"溜溜球"呢

瘦了又胖    胖了又想瘦         不斷再輪轉

這樣對身體非常不好



這次 我要乖乖配合飲食運動了

為了健康~~~不能再復胖了



剛剛看了一個體操影片

還蠻簡單的  分享給大家





優質睡眠輕鬆減肥法

http://mymedia.yam.com/m/420790

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肚子餓餓.......我要去喝奶昔了~~   大家晚安~~~

肚子餓餓.......我要去喝奶昔了~~   大家晚安~~~